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夏が来る前に…夏バテ防止対策!(2022/5/26)

年々夏の暑さが厳しくなっていますが、今年の夏も暑くなるとの予想です。
夏バテ防止には十分な睡眠をとり、バランスのよい食事を摂ることが一番ですね。
7~8月には、夏バテ防止三大食材の、うなぎ、天ぷら、焼肉それぞれの記念日があるというのはご存じでしょうか?

土用丑の日はうなぎを食べる日として広く知れ渡っていますね。
今年は7月23日、8月4日ですが、7月23日は天ぷらの日でもあります。

今回は、天ぷらの日に適した食材をご紹介させていただきます。